«Ho iniziato da zero e mi sono sentita seguita fin dalla prima lezione. Ora la pratica fa parte delle mie settimane.»
Chi siamo
balancedlifejournal è uno studio di yoga nato a Milano e cresciuto online. Crediamo in una pratica gentile e costante, accessibile a chi inizia e stimolante per chi pratica da anni. La nostra missione è accompagnare ogni persona verso più equilibrio, con programmi d'autore e tanta attenzione umana.
Le voci di chi pratica con noi
«Le lezioni online sono curate come quelle in studio. Mi aiutano a ritrovare calma dopo il lavoro.»
«Le guide alle asana sono chiare e gentili. Finalmente un percorso che rispetta i miei tempi.»
«Ho aperto balancedlifejournal per restituire ciò che lo yoga ha dato a me: tempo per respirare.»
Pratico da oltre quindici anni e mi sono formata tra l'Italia e diversi ritiri internazionali. Non sono un medico: condivido un'esperienza personale e ciò che, secondo molti praticanti, generalmente aiuta a sentirsi più centrati.
Con il nostro piccolo team teniamo i gruppi a numero contenuto, perché ogni persona meriti attenzione. Online o in studio, l'obiettivo resta lo stesso: una pratica sostenibile, fatta di rispetto e ascolto.
Questo contenuto ha esclusivamente scopo informativo e non sostituisce una consulenza professionale. Consulta uno specialista qualificato prima di iniziare un nuovo programma di fitness o benessere. Le informazioni di questo sito si basano su fonti aperte ed esperienza personale.